CAMP RGSA: Semana de Treinamento Intensivo de Squash
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A semana de treinamento do CAMP RGSA, um evento focado no desenvolvimento de jovens atletas de squash, destacou-se pela abordagem abrangente, combinando treinamento físico, técnico e mental.
Treinamento Físico e Técnico
Sob a supervisão do preparador físico Luciano Inácio, os atletas participaram de sessões de treinamento físico focadas em melhorar a resistência e força. Paralelamente, o treinamento em quadra, conduzido pelo Head Coach Renato Gallego, concentrou-se em aprimorar técnicas e táticas de jogo.
Aspectos Mentais do Esporte
A psicóloga Suzana Contieri liderou sessões de treinamento mental, enfatizando a importância da saúde mental e da preparação psicológica no esporte competitivo.
Estrutura do Treinamento
O programa diário foi dividido em sessões matinais de treinamento técnico, seguidas por treinos físicos e táticos à tarde. A semana culminou com jogos amistosos, proporcionando uma oportunidade para os atletas colocarem em prática o aprendizado adquirido.
Feedback e Futuras Iniciativas
Os organizadores do CAMP RGSA relataram resultados positivos, observando melhorias notáveis no desempenho dos atletas. Planos para futuras sessões de treinamento já estão em andamento, visando continuar o desenvolvimento dos jovens atletas no squash.
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